Kinésiologie et burn-out : une aide précieuse au changement ✨
Il arrive un moment où votre corps vous met à l’arrêt . Fatigue, perte de sens, envie de tout changer… ces signaux nous invitent à écouter ce qui, en nous, cherche à évoluer. À travers cet article, je vous partage un bout de mon propre chemin, celui qui m’a menée de l’épuisement au renouveau, grâce à la kinésiologie. Une approche douce et profonde, qui peut elle aussi vous aider à traverser ces périodes de transition.
📌 De l’épuisement au renouveau : comment la kinésiologie vous accompagne vers ce changement.
Pour ce premier article, j’ai décidé d’aborder un sujet qui me touche profondément, car c’est la raison pour laquelle, aujourd’hui, je suis devenue kinésiologue 👉 [mon parcours].
Il y a des moments dans la vie où tout semble basculer. Une fatigue profonde s’installe, le corps dit stop. L’envie n’est plus là… et parfois, le sens de ce qu’on fait non plus. Burn-out, perte d’élan, envie de tout changer sans savoir par où commencer… Je suis passée par cette période de transition douloureuse et inconfortable en 2023.
Le burn-out n’arrive jamais par hasard. Il est souvent le résultat d’années à tirer sur la corde, à ignorer les signaux du corps, à répondre à des exigences (professionnelles ou personnelles) en s’oubliant peu à peu. Fatigue extrême, douleurs, perte de motivation, hypersensibilité, sentiment d’être perdu : ce sont autant de signes qu’un changement est en train de s’imposer. Même si on ne sait pas encore dans quelle direction aller. En période de reconversion aussi, on peut se sentir traversé(e) par mille émotions : peur, excitation, doutes, tristesse… et le mental tourne en boucle. La kinésiologie a été une véritable révélation pour moi. Elle m’a apporté un soutien précieux et des éclairages essentiels durant cette période de vie inconfortable. Elle m’a permis de mieux comprendre mon histoire, de clarifier mes besoins profonds et de lever des blocages qui freinaient mes projets
🌿 Retour à soi, mieux-être
Sortir d’un burn-out ou s’engager dans une reconversion professionnelle, ce n’est pas juste « changer de voie » ou « tourner la page ». C’est un retour à soi. La kinésiologie permet d’aborder ces périodes comme des opportunités de réalignement. Elle libère ce qui n’a plus lieu d’être, et fait émerger ce qui a besoin d’exister.
💬 Et si c’était le bon moment pour vous écouter vraiment ?
Alors, si vous traversez une période de changement, si vous sentez que quelque chose doit bouger sans savoir quoi, ou si vous êtes simplement à bout… Je vous propose un accompagnement en douceur, à l’écoute de votre corps et de votre histoire.
